lunes, 26 de noviembre de 2007

26_11_07_Entren Gimnasio

Hora comienzo: 20:09.

Calentamiento carrera en cinta: 10 minutos.

Entrenamiento general de pesas orientado a la mejora del ciclismo:50 minutos.




Carrera en cinta: Tiempo: 32 minutos 44 segundos, Frecuencia cardiaca media: 137 ppm.

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