viernes, 23 de noviembre de 2007

23_11_07_Entren Gimnasio

Hora comienzo: 21:16.

Calentamiento carrera en cinta: 10 minutos.

Entrenamiento general de pesas orientado a la mejora del ciclismo:55 minutos.

Spinning: Tiempo: 40 minutos 06 segundos, Frecuencia cardiaca media: 127 ppm.

No hay comentarios:

Publicar un comentario