Series de 400 metros en las pistas de Collado Villalba.....

Hoy me ha tocado hacer 16 series de 400 metros, repartidas en 2 tandas de 8 series, con un descanso de 1 minutos entre ellas y de 5 minutos entre bloques.

Se me han hecho largas, de noche y solo en las pistas, pero he podido completarlas.

El tiempo ha sido de media 1:25 en el 400.

Solo espero que esto sirva para algo....