Otro domingo en el gimnasio……

Esta mañana me he acercado bien pronto al gimnasio, para hacer el entrenamiento de hoy.

Lo primero que tenía que hacer eran 55 minutos de carrera a pie, y seguidamente 30 minutos de bicicleta.
Me he hecho una foto durante los 55 minutos de carrera en cinta. Y la cara que tengo no dice nada bueno de mí.

La verdad que a la hora a la que he ido, no había casi nadie. Y esto lo puedo demostrar con el video que he grabado en mi sesión de Spinning.

Como podéis ver, no había nadie en la sala y por eso me he atrevido a grabar este video.




Espero que podáis entrenar, con el tiempo meteorológico que estéis sufriendo, que lo más importante es seguir mejorando.

Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo video a solas!!!!!!