Entradas
La forma no es la misa que la del año pasado, pero estoy volviendo a entrenar como a mí me gusta y lo que poco a poco me permite volver a tener las sensaciones que hay que tener a estas alturas del año.
He vuelto a hacer un entrenamiento de lo que yo llamo “Sandwich”. Es decir, dos panes de rodillo con una buena loncha de carrera a pie.
1.- Una hora de rodillo:
2.- Cuarenta minutos de carrera a pie:
3.- Veinte minutos de rodillo:
Como muchos de vosotros estaréis sufriendo, el mal tiempo no nos deja salir a entrenar a la calle como nos gustaría. Se puede correr, pero como al final acabas empapado, yo prefiero ir al gimnasio y correr en la cinta.
Por ello los entrenamientos de las últimas semanas están siento un poco “aburridas” para poder poneros alguna reseña o entrada sobre ellas.
A partir de la semana que viene, volveré a escribir semanalmente, y la primera entrada que os escribiré la semana que viene será sobre mis experiencias sobre el PowerTap y mis sensaciones de entrenar por potencia.
Hasta entonces, os voy a dejar algunas fotos de estas últimas semanas:
Un saludo fuerte y nos vamos viendo en la carretera!!
.JPG)
.JPG)
