184 Km - München – Sendling – Furstenried – Wangen – Kloster Schäflarn – Egling – Einöd – Bad Tölz – Lenggries –Leger – Tennem – Jechenau – Niedemach

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Hoy he terminado una ruta digna de destacar. He hecho una modificación de la ruta que siempre hago cuando quiero hacer mas de 150 Kilómetros, me refiero a la ruta de 200 Kilómetros que hago entre München – Bad Töld – Lenggries – Fall – Wallgau - Walchensee – Wolfratshausen – Grünwald – Talkirchen – München.

La Ruta ha sido: München – Sendling – Furstenried – Grünwald – Deining – Egling – Einöd – Bad Tölz – Lenggries –Leger – Tennem – Jechenau – Niedemach – Einsiedeln – Walchensee – Kochel am See – Bichl – Bad Tölz – Holzkirchen – Unterhaching – München.

Hoy he hecho 184 Kilómetros, con lo que parece que he encontrado una ruta alternativa a la antigua de la que os he hecho referencia. Además la ruta es mas interesante cuando pasamos de Lenggries, si lo que os gusta es disfrutar de las vistas de las montañas que rodean la carretera y disfrutar también de las casas típicas alemanas colocadas entre montañas y bosques. La ruta continua siendo dura, si la hacéis solos, por el inconveniente asociado de la longitud y tiempo, pero se agradece poder disfrutar de días soleados con un entorno tan privilegiado.

De camino a München, he vuelto a improvisar, al final he vuelto por un camino mas largo y lleno de coches, por eso no lo recomiendo ni destaco esa parte de la ruta.

Lo dicho a disfrutar del buen tiempo y nos vemos en la carretera.

154 Km – München – Grünwald – Egling – Bad Töld – Waakirchen – Miesbach – Weyarn – Oberwarngau – Holzkirchen – Valley – Feldkirchen – Glonn – Putzbrun

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154 Km – München – Grünwald – Egling – Bad Töld – Waakirchen – Miesbach – Weyarn – Oberwarngau – Holzkirchen – Valley – Feldkirchen – Glonn – Putzbrunn – Perlach – München

200 Km München – Sendling – Furstenried – Wangen – Kloster Schäflarn – Egling – Einöd – Bad Tölz – Lenggries – Fall – Wallgau – Walchensee – Kochel am

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Hola a todos.

Hoy ha sido para mi un día especial, la semana empezó un poco negativa respecto a Alemania; me explico, empecé a sentir la morriña que todos tenemos de nuestro lugar de procedencia. Eche de menos a la familia, amigos, etc. y además a la Sierra de Madrid en mayúsculas. Hace cerca de tres años que ruedo con mi bicicleta por: Navacerrada, Cotos, la Morcuera, El lato del León, Canencia, Nava fría, Abantos, Miraflores, etc.

No se si ha sido como un conjuro divino o antidivino, pero hoy se han conjurado todos los astros para brindarme un día perfecto, por no decir insuperable, de bicicleta y montaña.
Hoy he rodado solo con mi bicicleta por las faldas de los Alpes, rodeándome un marco incomparable y una aureola perfecta.

La ruta que me ha salido ha sido: München – Sendling – Furstenried – Wangen – Kloster Schäflarn – Egling – Einöd – Bad Tölz – Lenggries – Fall – Wallgau – Walchensee – Kochel am See – Bichl – Königsdorf – Wolfratshausen – Grünwald – Talkirchen – München.


En Lenggries la verdad que ha sido donde ha comenzado a tornarse todo de un color especial, pero cerca del lago Sylvenstein, la verdad que todo ha empezado a encajar.

En Sylvenstein, se puede disfrutar de unas vistas insuperables; el lago, las montañas, el sol son unas paletas de colores muy difíciles de superar.


El siguiente pueblo es Fall, es muy pequeño, pero es un buen sitio para poder hacer la pausa y recargar las baterías.


El camino entre Fall y Wallgau se hace duro, pero toda la energía renace de nuevo cuando se llega a Walchensee y Kochel am See.

Son unos pueblos pegados a unos lagos, o unos lagos pegados a unos pueblos, en los que perderse unos minutos o horas observando el paisaje es casi una obligación.

La vuelta a casa después de todo lo recorrido y visto ha sido mas fácil de lo habitual. Y como os podéis imaginar, llevando en las piernas los 200 Km y lo visto hoy, la verdad que deja un buen recuerdo y el deseo de repetirlo cuanto antes.

Un saludo y nos vemos en la carretera.

73 Km München – Pullach im Isartal – Baierbruunn – Kloster Schäftlarn – Puppling – Golfclub München Riedhof – Puppling – Isarverkkanal – Grünwald – Ti

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Hora comienzo: 12:20, Tiempo: 3 horas 28 minutos 17 segundos, Distancia: 73.49 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total: 2181 metros, Descenso total: 2208 metros, Calorías: 4050 cal.

Si hay una frase que defina el entrenamiento de hoy es: “Don’t stop”. He salido a entrenar con dos grados bajo cero, con todo nevado, y con una sensación térmica de –6. He salido solo, me he perdido, he vuelto a perderme, pero siempre he seguido sin parar, con la única idea de divertirme. Y bueno si me he divertido, me lo he pasado como un niño, hacia años que no salía con la bici de montaña con nieve. Me había olvidado lo divertido que es, me he caído con una placa de hielo, me he perdido en un campo de golf completamente nevado, un día para repetir. Pero con mucho frío.

Recorrido: München – Pullach im Isartal – Baierbruunn – Kloster Schäftlarn – Puppling – Golfclub München Riedhof – Puppling – Isarverkkanal – Grünwald – Tierpark – München

73 Km München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homstein – Deining – Grossdingharting – Tierpark - München

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Hora comienzo: 10:27, Tiempo: 4 horas 06 minutos 14 segundos, Distancia: 73.05 Km, Frecuencia cardiaca media: 130 ppm, Ascenso total: 1603 metros, Descenso total: 1595 metros, Calorías: 3352 cal.

Buen día, pero mal tiempo. Hoy con 5 grados centígrados, se nota que el frío esta llegando y el color del otoño ha llegado para no irse. Hoy hemos hecho una autentica ruta de montaña, hemos tenido que subirnos la bici al hombro y a patearnos la montaña. Es una ruta verdaderamente recomendable, con zonas y pueblos muy destacables.

Un saludo y nos vemos en esas montañas nevadas en poco tiempo.

München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homstein – Deining – Grossdingharting – Tierpark - München

De München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homst

De München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homst

De München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homst

De München – Buchenhain – Oberdill – Neufahrn – Icking – Dorfen – Wolfratshausen – Homst

107,34 Km München (Tierpark) – Krailing – Unterbrunn – Hochstadt – Drössling – Hersching – Andechs – Pähl – Monatshausen – Feldafing – Starnberg – Leu

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Una ruta muy recomendable, a ver si el tiempo nos respeta y podemos hacer mas rutas como esta: "München (Tierpark) – Krailing – Unterbrunn – Hochstadt – Drössling – Hersching – Andechs – Pähl – Monatshausen – Feldafing – Starnberg – Leutstetten – München"

55.30 Km München – Grosshesserohe – Kloster Schäflarn – Puppling – Schölberg – Grossdingharting – Grünwald – Tierpark - München

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München – Grosshesserohe – Kloster Schäflarn – Puppling – Schölberg – Grossdingharting

Hora comienzo: 11:56, Tiempo: 3 hora 17 minutos 56 segundos, Distancia: 55.30 Km, Frecuencia cardiaca media: 151 ppm, Ascenso total: 1835 metros, Descenso total:1824 metros, Calorías: 3360 Kcal.

Como no podría ser de otra forma, la mejor manera de recuperarme de la maratón, es hacer una ruta de autentico Mountain Bike con buenos amigos. Menos mal que siempre nos quedara La bici, jeje
Nos vemos en la carretera

München - Grünwald - Wolfratshausen - Starnberg 112Km

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München - Grünwald - Wolfratshausen - Starnberg 112Km

?Qué es lo que hacen cuándo se juntan uno de Málaga (Manolo Podadera), uno de Murcia (Alfredo Canovas), uno de Navarra( Juan de la Fuente) y tres de Madrid ( Juan Baltar, Enrique García y un servidor), a las 9 de la mañana, en las cercanías del Zoo de Munich?... Aunque parezca un chiste, la respuesta no tiene ninguna gracia, para algunos. La respuesta a esta pregunta es: "Disfrutar como unos enanos, haciendo kilómetros y kilómetros de bicicleta de montaña, en un entorno propicio para ello".

En esta misma página, podéis encontrar un link a las fotos de la ruta, y un link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS.

Como dice Quique, "hasta la siega"

München - Wolfratshausen - Bad Tölz - Lenggris - Fall - Wallgau - Walchensee - Penzberg -Mü.. 194 Km

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Hora comienzo: 10:12, Tiempo: 7 hora 25 minutos 32 segundos, Distancia: 194.27Km, Frecuencia cardiaca media: 142 ppm, Ascenso total: 4185 metros, Descenso total: 4171 metros, Calorías: 9634 cal.

München - Grünwald - Bad Töld - Wamgau - Aying - Oberpframmern - Grafing - Trudering -München 146 km

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München - Grünwald - Bad Töld - Wamgau - Aying - Oberpframmern - Grafing - Trudering -München 14

Hora comienzo: 10:25, Tiempo: 5 hora 17 minutos 42 segundos, Distancia: 145.83 Km, Frecuencia cardiaca media: 132 ppm, Ascenso total: 2514 metro, Descenso total: 2515 metros, Calorías: 6366 cal.

Hoy me he juntado con un buen grupo, cerca de Bad Töld y he rodado con ellos un buen rato. Buen día y mejor entrenamiento.

03_05_08_Entren bici

Hora comienzo: 09:44, Tiempo: 6 hora 33 minutos 34 segundos, Distancia: 163.55 Km, Frecuencia cardiaca media: 139 ppm, Ascenso total: 2962 metros, Descenso total: 2995 metros, Calorías: 7179 cal.

Hoy salido a rodar con Carlos y con Oli. Las fotos son de un Biergarten que os dejaría alucinados.

20_04_08_Entren bici

Hora comienzo: 10:38, Tiempo: 6 hora 58 minutos 32 segundos, Distancia: 173.07 Km, Frecuencia cardiaca media: 140 ppm, Ascenso total: 3076 metros, Descenso total: 2995 metros, Calorías: 7200 cal.

09_02_08_Entren bici

Hora comienzo: 12:16, Tiempo: 4 hora 47 minutos 35 segundos, Distancia: 122.17 Km, Frecuencia cardiaca media: 148 ppm, Ascenso total: 3299 metros, Descenso total: 3368 metros, Calorías: 6742 cal.

28_01_08_Entren bici

Hora comienzo: 21:54, Tiempo: 1 hora 00 minutos 54 segundos, Distancia: 22.79 Km, Frecuencia cardiaca media: 143 ppm, Ascenso total: 506 metros, Descenso total: 484 metros, Calorías: 1086 cal.

26_01_08_Entren bici

Hora comienzo: 12:27, Tiempo: 4 hora 37 minutos 17 segundos, Distancia: 113.57 Km, Frecuencia cardiaca media: 149 ppm, Ascenso total: 2399 metros, Descenso total: 2412 metros, Calorías: 5366 cal.

19_12_07_Entren bici

Hora comienzo: 12:14, Tiempo: 2 hora 28 minutos 13 segundos, Distancia: 50.84 Km, Frecuencia cardiaca media: 139 ppm, Ascenso total: 1027 metros, Descenso total: 1060 metros, Calorías: 2153 cal. Madre mía que frío. Hoy he pasado un frío sobre la bicicleta que no podría describir. He comprado la famosa mezcla, que venden los alemanes, de fanta naranja y coca cola. A los treinta minutos de salir a rodar, se me ha granizado la bebida en el bote. Bien los guantes, bien la ropa, bien la bici, pero mal los cubre zapatillas y mal los calcetines. Nota: comprar unos buenos cubre botas y calcetines.

03_11_07_Entren bici

Hora comienzo: 11:31, Tiempo: 4 hora 25 minutos 28 segundos, Distancia: 113.48 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total: 1864 metros, Descenso total: 1823 metros, Calorías: 4843 cal. Hoy por fin he conseguido hacer la ruta que llevo algunas semanas persiguiendo, y por un azar que no busco comprender [ un radio roto (02_11_07) y un día que se me hizo de noche (14_10_07)] se me estaba resistiendo desde semanas. Haciendo un poco de resumen, me ha hecho fresco, al final, de echo me ha llovido, pero el color del otoño de los árboles y los lagos por los que he pasado me han dejado muy buen sabor de boca y un mayor dolor de piernas. Un buen día y un buen entrenamiento. Esta ruta la subiré a la Wikiloc asi que si queréis hacerla. A descargarla.

02_11_07_Entren bici

Hora comienzo: 10:29, Tiempo: 2 hora 13 minutos 53 segundos, Distancia: 49.68 Km, Frecuencia cardiaca media: 139 ppm, Ascenso total: 960 metros, Descenso total: 921 metros, Calorías: 2205cal. Hoy me ha salido torcido el día, la idea inicial era poder colgar aquí y en la Wikiloc una ruta que me encanta hacer. Pero la suerte no estaba hoy conmigo, a la altura de Starnberg, he roto un radio de la rueda, como podéis ver en la foto. Con lo que me ha tocado volver a casa en tren. Pero en el fondo he tenido suerte, porque a estar horas he arreglado el desaguisado este y mañana de nuevo hago la intentona de enseñaros la ruta que tenia pensado. Como se dice al mal tiempo buena cara :-) .