link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS
Hora comienzo: 18:21, Tiempo: 1 hora 11 minutos 16 segundos, Distancia: 15,12 Km, Frecuencia cardiaca media: 157 ppm, Ascenso total: 569 metros, Descenso total: 577 metros, Calorías: 1096cal.
Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
domingo, 31 de agosto de 2008
Carrera a Pie München - Munich 15,5Km
sábado, 23 de agosto de 2008
Carrera a Pie Madrid - Villalba 14,85Km
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Hora comienzo: 19:39, Tiempo: 1 hora 10 minutos 30 segundos, Distancia: 14,81 Km, Frecuencia cardiaca media: 158 ppm, Ascenso total: 268 metros, Descenso total: 271 metros, Calorías: 1084 cal.
sábado, 9 de agosto de 2008
domingo, 3 de agosto de 2008
München - Grünwald - Wolfratshausen - Starnberg 112Km
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München - Grünwald - Wolfratsha |
En esta misma página, podéis encontrar un link a las fotos de la ruta, y un link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS.
Como dice Quique, "hasta la siega"
Publicado por Ironsergio en 23:50
Labels: Entrenamiento bicicleta, Fotos, Rutas destacadas
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