Hora comienzo: 20:30, Tiempo: 1 hora 10 minutos 26 segundos.
Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
martes, 29 de abril de 2008
sábado, 26 de abril de 2008
Media Maratón Ingolstadt - Halbmarathon Ingolstadt
Aquí estamos Jaime, Juan Antonio y Miguel preparados para correr la media maratón de Ingolstadt, bueno Miguel no la va a correr, pero va a hacer las mejores fotos posibles. Espero que os divirtáis con las fotos lo mismo que nosotros nos divertimos haciendo la media maratón.
Publicado por Ironsergio en 23:20
Labels: Competicion, Media Maratón de Ingolstadt, Rutas destacadas
jueves, 24 de abril de 2008
24_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 06:24, Tiempo: 52 minutos 26 segundos, Distancia: 10.49 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total:546 metros, Descenso total: 561 metros, Calorías: 729 cal.
martes, 22 de abril de 2008
22_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 21:58, Tiempo: 1 hora 02 minutos 36 segundos, Distancia: 12.27 Km, Frecuencia cardiaca media: 142 ppm, Ascenso total: 986 metros, Descenso total: 983 metros, Calorías: 736 cal.
domingo, 20 de abril de 2008
20_04_08_Entren bici
viernes, 18 de abril de 2008
18_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 20:57, Tiempo: 1 hora 10 minutos 18 segundos, Distancia: 13.02 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total: 556 metros, Descenso total: 507 metros, Calorías: 914 cal.
jueves, 17 de abril de 2008
17_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 06:32, Tiempo: 51 minutos 50 segundos, Distancia: 10.08 Km, Frecuencia cardiaca media: 152 ppm, Ascenso total: 502 metros, Descenso total: 506 metros, Calorías: 692 cal.
martes, 15 de abril de 2008
15_04_08_Carrera a pie
sábado, 12 de abril de 2008
12_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 08:35, Tiempo: 1 hora 09 minutos 39 segundos, Distancia: 13.14 Km, Frecuencia cardiaca media: 158 ppm, Ascenso total: 764 metros, Descenso total: 709 metros, Calorías: 923 cal.
13_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 07:38, Tiempo: 49 minutos 09 segundos, Distancia: 9.17 Km, Frecuencia cardiaca media: 151 ppm, Ascenso total: 458 metros, Descenso total: 508 metros, Calorías: 640 cal.
jueves, 10 de abril de 2008
10_04_08_Carrera a pie
Hora comienzo: 06:41, Tiempo: 51 minutos 48 segundos, Distancia: 9.87 Km, Frecuencia cardiaca media: 155 ppm, Ascenso total: 543 metros, Descenso total: 523 metros, Calorías: 682 cal.